Vivemos tempos em que o reflexo que enxergamos no espelho muitas vezes parece menos importante do que aquele moldado por curtidas, comentários e compartilhamentos. A autoimagem, que antes era construída através do olhar interno, do afeto familiar e dos vínculos reais, hoje disputa espaço com filtros, algoritmos e a busca incessante por validação digital. No esforço diário para agradar o algoritmo, abrimos mão de partes genuínas de quem somos. Nos adequamos a tendências, editamos nossas emoções, encenamos a felicidade. Mostramos os bastidores mais organizados da vida, mesmo quando por dentro tudo parece um caos. E, com o tempo, vamos nos distanciando de nós mesmos, nos confundindo com o personagem que criamos para sobreviver nesse grande palco virtual.
Mas quem somos além do feed? Essa é a pergunta que precisamos nos fazer com mais frequência. Afinal, nenhuma curtida pode substituir o amor-próprio. Nenhuma métrica é capaz de traduzir a complexidade das nossas emoções, dores e conquistas íntimas. É urgente resgatar o valor do silêncio, da escuta interior e da conexão com o que é real – dentro e fora de nós.
Neste “Bora Conversar”, vamos olhar para esse fenômeno com profundidade, ao lado da psicóloga Gisele Zig. Vamos refletir sobre autoestima, vulnerabilidade, redes sociais e os caminhos possíveis para reconectar com a nossa essência. Porque antes de agradar ao algoritmo, precisamos aprender a agradar a nós mesmos. #boraconversar #psicologa
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